Hipnoterapia: Uma Jornada de Autoconhecimento

A Hipnoterapia é como um caminho delicado e ao mesmo tempo potente para transformar desafios emocionais, como fobias, depressão e ansiedade, em oportunidades de ressignificação. Ao acessar camadas profundas da mente, ela permite revisitar memórias que moldam padrões de comportamento, oferecendo alívio significativo já nas primeiras sessões.

Estudos apontam que 70% dos pacientes relatam redução de sintomas de ansiedade após 4 a 6 sessões, evidenciando sua eficácia como complemento terapêutico, mas observa-se resultado desde a primeira sessão, como a redução da ansiedade imediatamente. Recomenda-se entre 7 a 12 sessões aproximadamente, que depois podem ser conduzidas com sessões de Psicanálise, depende da demanda do Cliente/Analisando.

Como a Hipnoterapia Funciona

Integrando técnicas da Psicanálise e Hipnose Clínica, a abordagem conduz a um estado de relaxamento profundo — semelhante à meditação — onde a mente se torna receptiva a novas perspectivas. Esse relaxamento é orientado pelo Terapeuta, um exercício profundo e importante para acessar o subconsciente, livrando dos impeditivos, julgamentos, do consciente e conseguir ressignificar a questão trazida a sessão.

Em alguns casos, utiliza-se a Terapia de Regressão de Memória ou Terapia de Vidas Passadas, como é conhecida também, é um método que investiga eventos passados para compreender padrões emocionais atuais, sempre com foco no autoconhecimento e na resolução prática de conflitos.

Nesse estado, o cliente, o analisando, não perde o controle, nunca, mas ganha clareza para reconhecer e ressignificar traumas. É um diálogo colaborativo, onde Terapeuta e Cliente/Analisando trabalham juntos para:

• Identificar raízes inconscientes de sofrimento

• Reprogramar respostas emocionais a gatilhos

• Fortalecer recursos internos para lidar com desafios

Segurança e Base Científica

A Hipnose Clínica é reconhecida como prática segura e indolor por entidades como a Associação Brasileira de Hipnose (ABH). Durante o processo, a pessoa mantém total consciência e autonomia, participando ativamente de cada etapa. Pesquisas da Universidade de São Paulo (USP, 2020) demonstram sua eficácia no tratamento de dores crônicas e transtornos de estresse pós-traumático, reforçando seu embasamento científico.

Benefícios Além dos Sintomas

Além de reduzir ansiedade e depressão, a Hipnoterapia promove:

• Autonomia emocional: aprendizado de técnicas para gerenciar crises

• Conexão mente-corpo: alívio de sintomas psicossomáticos

• Crescimento pessoal: clareza para tomar decisões alinhadas aos seus valores

Inicie Sua Transformação

Se você busca uma terapia que respeite seu ritmo e mergulhe nas causas — não apenas nos sintomas —, a Hipnoterapia pode ser seu caminho. Marcelo Magoga, terapeuta com formação em Psicanálise e Hipnose Clínica, oferece sessões presenciais em Santo André, SP e online, com abordagem ética e personalizada. São sessões de 70 a 120 minutos semanais.